Imparerai ad ascoltare i segnali di fame e sazietà, ad accogliere le emozioni senza mangiarle, a scegliere ciò che nutre davvero — nel corpo e nell’anima. Mangiare bene non significa rinunciare, ma tornare a scegliere con amore. Accompagno in particolare le donne nei momenti di maggiore trasformazione, come la pre-menopausa e la menopausa, sostenendole nel ritrovare equilibrio ormonale, vitalità e serenità anche attraverso un’'alimentazione personalizzata, intuitiva, anti-infiammatoria.
